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我想要減肥 .. 如果早餐吃漢堡或早餐店一些煎餃有的沒的 可以麻? 會很容易胖麻?可是人家不是說 早餐要吃ㄉ好?中餐 的話 因為我要上班所以我都會買711的代餐百卡滿足吃 .. 滿好吃ㄉ ˇ 晚餐的話如果吃水果就好 肚子會很餓 還是要吃代餐阿?因為是讀夜校 ,泡腳禁忌：經期 或妊娠期婦女，有出血症狀的病人不可泡腳。 泡腳時： 上鬥身不出汗，下身出汗—腎寒 》：一根香蕉就含有3公克的纖維，還有2~3公克可以促增加飽足感又促進腸道益生菌的抗性澱粉 ,可唔可以幫幫忙，解釋一下以下o既menu1) Zuppa Alla Minestrone2) Charcoal Grilled Calamari with a Fragrant Crab Stuffing,日本樂天減肥產品,船井奶昔,所以很多方法很快就失去耐心減肥,食材要好買最好是一兩樣,另類回答 ~~ 關於您想減重瘦身的問題, 我的回答不一定是您想要的答案,優客深知~~美麗來自於大自然~~我們善用各種精選的天然中草藥成分，結合目前最新生物科技保濕及抗氧化原料，以最新科技研製每一項產品，賦與皮膚長效的保水及緊緻力；多重美白成分設計，可淡化斑點告別暗沈的肌膚，讓您的肌膚快速達到明亮嫩白 ,我發現提早吃晚餐，對減肥效果幫助不大。我晚餐通常都是吃全麥饅頭搭配牛奶，總熱量四百卡。過去減肥有一段時間，我晚上7點或7點半才吃晚餐，照樣瘦。還有一次，我晚餐吃不飽，到了晚上10點還吃了魷魚絲和,悄悄話 #2 a5837339 於 2012/08/05 17:14 我也好想變瘦! 你好瘦噢>///
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